(Presque) sur un trail de 29 kilomtres avec 1350 mtres de dnivel positifs ! C'est all trs vite ce dimanche l'occasion de la septime tape La vape et le sport : un bon compromis ? On vous explique comment allier les deux ! Technique de course pied : 9 conseils pour l'amliorer Cimalp Sebastian Sawe : comment il a russi remporter le marathon de Londres et battre des records BBC News Afrique Tous les pratiquants de trail ont dj entendu parler de la VAP (vitesse ajuste la pente), la marque COROS a optimis ce concept avec la cration de l'allure d'effort. Concrtement, qu'est ce